In zehn Wochen fit für den Paderborner Osterlauf

Fit in zehn Wochen - Woche 4

Jan Braun gibt wöchentlich Tipps in seinem Motivations- und Trainingsplan

Mit dem Zehn-Wochen-Motivations- und Trainingsplan des Paderborner Fotografen und Agenturleiters Jan Braun, der bis zum Osterlauf wöchentlich in OWL AM SONNTAG erscheint, sind sowohl die 5- und 10-Kilometer-Distanz als auch die Halbmarathon-Stecke für jeden Starter erfolgreich zu erlaufen.

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Die IKK classic verlost 10 Freistartplätze

Die IKK classic verlost 10 Freistartplätze

Über 11.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus ganz Deutschland sowie etwa 25.000 Besucher werden erwartet. Es treffen Profis auf Amateure, es laufen Kinder, Familien, Vereine und Unternehmen nebeneinander. Ob beim Halbmarathon, 10- oder 5 Kilometerlauf, Inline-Skating Halbmarathon oder Firmencup. Für jedes Niveau ist der passende Lauf dabei.

Nähere Informationen unter www.ikk-classic.de/osterlauf

Laufshirt 2019

Laufshirt 2019

So sieht es aus, unser neues T-Shirt für alle Läuferinnen und Läufer des Paderborner Osterlaufes. Künstler Herman Reichold hat wieder ein klasse Motiv entworfen. Für nur 19.90 Euro ist es bei der Anmeldung sofort mit zu bestellen. Sichert Euch das begehrte Motiv!

In zehn Wochen fit für den Paderborner Osterlauf

Fit in zehn Wochen - Woche 3

Jan Braun gibt wöchentlich Tipps in seinem Motivations- und Trainingsplan

Mit dem Zehn-Wochen-Motivations- und Trainingsplan des Paderborner Fotografen und Agenturleiters Jan Braun, der bis zum Osterlauf wöchentlich in OWL AM SONNTAG erscheint, sind sowohl die 5- und 10-Kilometer-Distanz als auch die Halbmarathon-Stecke für jeden Starter erfolgreich zu erlaufen.

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Motivationsfaktor Osterlauf

Motivationsfaktor Osterlauf

Ihr guter Name ist gefragt……“

Insbesondere für Unternehmen sind die „weichen“ Standortfaktoren von großer Bedeutung. Gute Freizeit-, Erholungs- und Sportangebote sind bei der Gewinnung von Fachkräften immer wichtiger. Diese Möglichkeiten bieten der SC Grün Weiß Paderborn und der Paderborner Osterlauf.

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