Euer Zielspurt zum Paderborner Osterlauf

Fit in zehn Wochen - Woche 10

Jan Braun gibt wöchentlich Tipps in seinem Motivations- und Trainingsplan

Mit dem Zehn-Wochen-Motivations- und Trainingsplan des Paderborner Fotografen und Agenturleiters Jan Braun, der bis zum Osterlauf wöchentlich in OWL AM SONNTAG erscheint, sind sowohl die 5- und 10-Kilometer-Distanz als auch die Halbmarathon-Stecke für jeden Starter erfolgreich zu erlaufen.

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Über 1000 Bambini angemeldet

Über 1000 Bambini angemeldet

Auch bei unseren ganz kleinen Läuferinnen und Läufern haben wir schon eine tolle Zahl zu verkünden. Über 1.000 Kinder haben sich bereits für die beiden Bambini-Läufe der Sparkasse Paderborn-Detmold im Rahmen des 73. Paderborner Osterlauf angemeldet. Wir sind begeistert!

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Der 10km Lauf des Paderborner Osterlaufes ist ausgebucht

Der 10km Lauf des Paderborner Osterlaufes ist ausgebucht

20 Tage vor dem Paderborner Laufsportspektakel haben sich 4.500 Läuferinnen und Läufer das begehrte Startticket gesichert.
Für Freunde der kurzen Distanz stehen aber beim Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf noch ausreichend Startplätze zur Verfügung. Das gleiche gilt auch für den Laufladen Endspurt Halbmarathon, sowie für den Connext Inline-Skating Halbmarathon und die MBörso-Computer-Nordic Walking Strecke.

Das Ziel vor Augen

Fit in zehn Wochen - Woche 9

Jan Braun gibt wöchentlich Tipps in seinem Motivations- und Trainingsplan

Mit dem Zehn-Wochen-Motivations- und Trainingsplan des Paderborner Fotografen und Agenturleiters Jan Braun, der bis zum Osterlauf wöchentlich in OWL AM SONNTAG erscheint, sind sowohl die 5- und 10-Kilometer-Distanz als auch die Halbmarathon-Stecke für jeden Starter erfolgreich zu erlaufen.

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Malwettbewerb für Grundschulen und Kindergärten

Malwettbewerb für Grundschulen und Kindergärten

Unser Osterlaufmaskottchen PAOLA ist schon ganz aufgeregt und freut sich riesig auf den nächsten Paderborner Osterlauf. Da es so viel auf dem Maspernplatz zu erleben gibt, weiß Paola allerdings gar nicht, was sie alles machen soll. Aber du kannst ihr helfen!

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