80.000 Läufer können sich nicht irren: Laufen ist gesund!

Interview mit Dr. Thomas Rüther zu ersten Erkenntnissen über die von GRR mitinitiierten Befragung zur Gesundheit von Läufern

Dr. Thomas Rüther ist Projektleiter für die 2010 von German Road Races e.V. und der Deutschen Sporthochschule Köln (DSHS) in Verbindung mit der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention (DGSP) initiierten Erhebung über den Gesundheitszustand der Teilnehmer bei deutschen Laufveranstaltungen. Mit ihm sprach GRR-Vorstandsmitglied Wilfried Raatz.

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Lauftipps zur Vorbereitung auf den 67. Paderborner Osterlauf bei Kälte im Winter

lauftipps SkatelineBei Schnee und Frost kostet es dem einen oder dem anderen oftmals Überwindung, die Laufschuhe zu schnüren und die gewohnten Lauf- und Trainingsrunden zu absolvieren. Dabei ist der Ausdauersport gerade in der kalten Jahreszeit eigentlich sehr vorteilhaft für den menschlichen Körper. „Sport im Winter stärkt den Kreislauf und das Immunsystem und kann sogar Winter-Depressionen vorbeugen“ erklärt Dirk Plogsties (Ausbildungsleiter der Skateline Sportagentur Paderborn)“. Wer bei Minustemperaturen laufen geht, sollte allerdings ein paar Grundregeln und Tipps beachten.

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GRR-Nachwuchs-Förderpreise an Maya Rehberg und Homiyu Tesfaye

Essen-Marathon-Veranstalter Gerd Zachäus ausgezeichnet – GRR-Veranstalter stellen Weichen für Straßenlauf-Cup mit Finale in Berlin – Zweitägige Arbeitstagung in Bräunlingen mit interessanten Schwerpunktthemen

German Road Races setzt bei der Unterstützung des deutschen Lauf-Nachwuchses weitere Zeichen. Seit neun Jahren ehrt die Vereinigung der deutschen Läufe die besten Jugendlichen und zudem einen verdienstvollen (Vereins-)Trainer.

Während die Bekanntgabe von Maya Rehberg (SC Rönnau 74) und Homiyu Tesfaye (LG Eintracht Frankfurt) als Nachwuchsathleten des Jahres 2012 nach ihrer überzeugenden Saison ebenso wie Jürgen Eberding (SC Magdeburg) als Trainer des Jahres erwartet werden konnten, überrascht der GRR-Vorstand mit der Einführung eines Nachwuchs-Cup über die 10 km-Distanz.

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